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​成都高新区青少年心理健康课程走进东区校园


来源:关爱明天网      发布时间:2019-3-27 15:29:55 


我的情绪我做主


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3月22日上午,为帮助学生觉察情绪、感受情绪和表达情绪,学会倾听,提高孩子的人际关系与解决问题的能力,帮助孩子形成良好心理品质。共青团成都高新区工作委员会、成都高新区关心下一代工作委员会主办,12余位专业心理老师走进长河九义校,为学校1-6年级8个班级的学生们带来了“我的情绪我做主”系列课程活动,近300余名小学生享受了一堂生动有趣的情绪管理主题课程。 


首先老师和大家讲了一个“头脑特工队”的故事,在故事中,同学们对于高兴、快乐、愤怒、悲伤、痛苦五大基本情绪有了了解。


接着通过分组游戏,同学们相互扮演并讨论各种情绪产生的情景,并进行头脑风暴,以更加开放的方式去扩展对各类情绪的认知。


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对于高年级的同学,将课程内容又进行了扩展,通过“高小苗的故事”,让同学们领悟到,情绪没有好坏,无论是兴奋还是悲伤,都是真实的情感的表达,我们要接纳它们,而非拒绝。


对于六年级的同学们,在对愤怒的小人进行演示的过程中,同学们明白 :虽然很难控制住内心的愤怒,我们却可以体察自身的行为反应,调整自己情绪的表达方式,从而摆脱情绪的操控。 (成都高新区心能源青少年发展中心

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